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Zeitmangel ist für viele ein häufiges Hindernis, wenn man sich körperlich fit halten möchte oder sportliche Ziele verfolgt. Personal Training zeichnet sich dadurch aus, dass Sie selbst bestimmen können, wann und wo trainiert wird. Sie müssen sich um nichts kümmern und werden zudem bei Ihren sportlichen Aktivitäten kompetent beraten und begleitet. Darüberhinaus bietet Personaltraining für Menschen, die sich selbst nur schwer motivieren können oder deren Alltag ein regelmäßiges Training scheinbar unmöglich macht, eine gute Möglichkeit, den inneren Schweinehund zu überwinden. Personaltraining ist ein hoch effizientes Training unter fachkundiger Anleitung, welches von jedem Menschen in Anspruch genommen werden kann – immer mit Rücksicht auf gesundheitliche Einschränkungen.

Wer kennt das nicht: Man weiß genau, dass es an der Zeit ist, endlich aktiv zu werden, man hat aber einfach keine Lust sich zu bewegen. Man hat schon oft angefangen Sport zu treiben, aber nach ein paar Anläufen alles wieder hingeschmissen. Zum einen geht es vielen so, zum anderen gibt es eine Lösung: Ein Personalcoach kann so mit Ihnen trainieren, dass es Ihnen Spaß macht und Sie besser motiviert sind als jemals zuvor. Gesundheits- und Fitnesstraining ist mehr als nur Laufen oder Liegestützen. Es ist das Zusammenspiel mehrerer Komponenten. Jeder Personalcoach ist sich diesem bewusst. Physische Komponenten wie Kraft und Ausdauer werden vom Personalcoach ebenso beachtet, wie die psychischen Faktoren Freude, Spaß oder Entspannung.

Personal Training ist eine zielgerichtete Form der persönlichen Fitness- und Gesundheitsbetreuung und basiert auf einem „Eins zu Eins“ Training von Trainierendem und dem Trainer/Coach.

Weitere Informationen: www.personal-trainer-hannover.com